大暑是中國傳統(tǒng)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣，一般出現(xiàn)在每年的7月22日或23日，標(biāo)志著夏季進(jìn)入了最炎熱的階段。在大暑時節(jié)，陽光炙熱，氣溫高，人們需要采取一系列措施來應(yīng)對炎熱的天氣。
一、氣候特點：大暑時節(jié)，氣溫較高，地面受熱迅速，白天炙熱而晚間悶熱。大暑時節(jié)氣候炎熱潮濕，且降水較多，時常有雷雨和高溫天氣。
二、養(yǎng)生保健：
三、農(nóng)事活動：大暑正值農(nóng)作物生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。此時要加強對田間作物的水分管理，及時澆灌適量的水分，同時要注意預(yù)防災(zāi)害性天氣對農(nóng)作物的影響，采取必要的防護措施。
四、民俗習(xí)俗：中國的大暑有許多民間傳統(tǒng)習(xí)俗。比如，一些地方會舉行祭祀活動，以祈求平安和豐收；還有人們會用荷葉包飯，稱之為“荷葉飯”，以此來紀(jì)念夏季荷花盛開的美好時光。
大暑作為夏季的一個重要節(jié)點，象征著夏季的酷熱和豐收的臨近。在這個時節(jié)，人們要注意保護好身體，合理調(diào)整生活習(xí)慣，同時也要善待農(nóng)田，確保農(nóng)作物的順利生長。通過科學(xué)的養(yǎng)生、農(nóng)事等方式，可以更好地適應(yīng)夏季的高溫天氣。
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